杨过回到洞中，虽觉得自己意气用事，但脑子浮起郭芙的臭脸，又丝毫不以为意，心里想到：“我可不愿再跟郭家大小姐扯上什么关系，郭伯伯待我好，我心里感激，可现下不欲和他相认。”这般想了，心下稍平，走到几个时辰前做的鱼汤面前，倒了一碗，早已凉透，却还是端起咕噜喝了几口，喉头一阵凉意，没过多时，只觉心中也凉了一凉，突然眼前里闪过一个白衣身影，对自己吃吃笑着。
杨过心中一惊，那身影却忽地不见，竟是幻觉。他心里一苦，想道：“龙儿，龙儿，我何时才能与你相见？我到此已有三年，你可知道？一日见不到你，我便难受得很，恨不得就此死了，这三年来我日夜思念你，想头发多长了，可否系腰？这时你睡在绳上吗，是否安稳？那时你在古墓，一顿只吃半碗米饭，现在可能吃一碗了？”他一连发问，直欲吐尽心中苦楚，却感到双臂酸痛，全身无力，实是今日诸般事情，把他弄得困倦无比。杨过刚要放松而睡，好像想起一件天大的要紧事，坐起身子，喃喃道：“龙儿，我可不愿就此入睡，一旦睡去，梦不到你，漫漫长夜，无你相伴，那又何以堪？”是以他竟强撑不睡，呆坐床头。
此时此刻，黑暗的天空裂开一片青色，而后青色吞没周遭的黑色，待到青色占领整片天空时，白色在半顿饭的时间里翻身做主，斗然间主宰了这片天地。杨过仍是没有睡去，小龙女的面孔一直在眼前循环往复着，他虽痴然，却也意识到天已亮了，但一直等不到太阳的出现。他当下就犯了孩子脾气，非是等到太阳升起，阳光照进山洞，方才罢休。
如此也不知过了多久，他听到了鸡鸣，听到了犬吠，听到了行人的脚步声，却都浑不在意。直到天空的白色逐渐暗淡下来，四下苍茫，冷风骤起，迎面逼来，杨过这才知道，又是一天要过去了。他自言自语着：“便无阳光，太阳亦是照常升起。”如此想着想着，脑筋不再活络，倒头便此睡去。
次日醒来，杨过思索着洪七公所教授的那招“亢龙有悔”，以他大宗匠的身份，已经看出，此招并非华丽多变，却能
在转瞬之间逼得李莫愁非得收手不可，所凭在何？不过内劲凶猛罢了。这一招虽然平平无奇，却内含极大的威力，令你不得不接。他得七公传授的内劲外铄之法、发招收势之道，加之幼时与穆念慈学习逍遥游的拳法与轻功，功夫已然自成北丐一脉。杨过心想：“我虽要找龙儿，功夫可半点不能落下。”当下对着松树，以为假想敌，一板一眼地练了起来，虽只这一招，一天之中，他却练了六个时辰，而后又飞速耍起逍遥游来。一连数月，晴雨风雪，都是这般光景。
这日，他一掌打出，竟将一株小树径直打断，心中一惊，却是喜不自胜。原来，武功的练法分为两种，一种自是内向外练，修炼心法，以内力筑基，再领悟运劲的法门，方得以气驭力，气尽其用，力自奇大，一种便是外向内练，横练刚劲，再由外而内地生出劲力来，以力驭气，全身各处经脉活络，自然生出内力来。而洪七公正是后者中的集大成者，杨过这几月来辛苦练习，早已深明此理。他虽武功全失，于修炼方法却是烂熟于心，当下一点弯路也不走，竟也给他练得有模有样。
杨过初窥此道，小有所成，再也耐不住性子，便匆匆寻小龙女去了。此时又是初春，河流已然解冻，自是一副新气象。他乘船西行，再是北上，这一路上倒是没遇见麻烦，同船之人见他年纪幼小，对他倒是颇为照料，有时看他在船尾独自啃着一块干涩的烧饼，大伙都暗暗不忍，皆会叫他上桌一起吃顿新鲜饭菜，杨过也是十分感激。
靖康之变过后，大宋迁都商丘，黄河以北尽归蒙古人统治，故是杨过虽走水路，却也清楚地感受到过了荆楚后的肃杀气氛。他一上岸，走进长安城内，领略这十六朝古都的富丽贵气，想起前世郭伯母教自己的诗：长安回望绣成堆，山顶千门次第开。杨过心道：“此诗是杜牧写的，今日我一睹长安的风貌，果不虚言。当年郭伯伯在襄阳城里跟我说的，同样也是这杜牧诗，这后两句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”却是暗讽君王骄奢淫逸的，徽钦二帝会被掳走，何尝不是因此缘由？”他误将杜甫与杜牧混淆
，实非有意，只是距上次念书之时已是百年之前了。当下连带这长安的美景也都看得轻了，快步走出城去，——繁华愈淡，人烟愈稀，星夜兼程，终于来到这终南山脚下。
杨过不愿再见全真弟子，随即找到山下农家借宿一宿，次日一早便绕过重阳宫，径直向古墓走去。他走进那片他再熟悉不过的树林，口中哼着小调，蹦着跳着，心中欣喜得很，但对自己究竟要如何说服姑姑一事，饶是他天生聪明，也没有半点思路。敛起脚步，小调也没心情唱了，一颗心砰砰跳着，几乎要扒开他的胸腔，从中炸裂出来。