po18书屋 > 玄幻小说 > 我在现实加点长生 > 第14章 一直活在姜轩的阴影下的卫弘

第14章 一直活在姜轩的阴影下的卫弘(2 / 2)

在快要吃饭时,他用移动靶练了一下【投掷术】,结果发现效果显著,经验值“嗖嗖”的涨,转眼间就把投掷术升到了lv2。

可惜,既没有增加属性点,【自由属性点】也依然没有任何变化,让他微微有些失望。

但随后他便惊喜的发现,投掷术达到lv2之后,他对于投掷的理解有了很深的理解。

而与此同时,他的手部终于初步形成了“肌肉记忆”,在用投掷术打移动靶的时候,十米内准确率打到了70以上,而打固定靶的准确率更是达到95以上。

这个准确率低对于他而言真得不低了。

因为投掷和射击不同,后者是借助弹弓的力量,而投掷则是用手抛,他在力量不足的情况下,十米道投出95的准确率,真得不错了。

但与此同时,他也发现了一个很大的问题,自己力量严重不足。

中午卫弘他一块吃午饭。

吃饭时姜轩赫然注意到一件事,卫弘因为个子较矮,又长了一张娃娃脸,所以看起来比较“瘦小”,但实际上他胳膊很粗壮,尤其是今天换了件白色体恤衫,下面隐隐露出块垒分明的胸肌和腹肌。

“你喜欢健身啊”

“对啊!”

这几天打弹弓,卫弘一直活在姜轩的阴影下,和姜轩一对比,他感觉自己就像个废材一样,一度令他自我怀疑,难道我真不行

直到此时听到姜轩的话,卫弘一瞬间找到了自信心,“其实我高中以前也是细狗一只,后来不是去阿美莉卡读书嘛,那里的健身风气很浓郁,我被同学带着一块健身,然后就练出了一身肌肉啦。”

姜轩心说,你现在看起来也是“细狗”。

卫弘说话间放下筷子,捞起t恤下摆,露出了六块漂亮的腹肌和两块大胸肌。

隔壁桌的两个妹子,顿时眼冒绿光,卫弘本身就皮肤白皙,又长着一张帅气的娃娃脸,再加上又有一身漂亮的肌肉,吸引美女是很正常的事情。

卫弘放下t恤说到:“姜哥,你喜欢健身吗”

姜轩说:“喜欢啊,但是以前没时间,要工作赚钱,买房结婚啊之类的,你懂得。”

“我知道!阿美莉卡同样非常卷,生活节奏超级快,开销超级大,年轻人面临经济、教育、职业、社交和心理等多个方面的压力……”

卫弘顿了一下说道:“不好意思,我这人和朋友在一起就有点话痨。姜哥,那现在呢”

“现在算是跟自己和解了,我只想活的开心一点。”

“是的,姜哥你说的很对,人活着开心最重要。”

……

知道姜轩有健身的意愿,卫弘吃过饭带着他来到运动中心的健身房。

从上大学到如今工作七八年,姜轩进健身房的次数屈指可数。

这家健身房很大,里面的设施一应俱全,此时里面健身的人很多。

现在健身房竞争力也很大,得知姜轩第一次来健身房,立刻表示可以免费体验。

卫弘于是开始教他各种器材的基本使用方法,以及在锻炼过程中需要注意的事项。

“这是划船机,是综合锻炼最佳的器械之一,全身百分之九十的关节都参与运动,对于身体的协调性和控制性有很高的要求。”

“这是史密斯架……”

等介绍完各个器械之后,姜轩问道:“敏捷怎么练啊”

卫弘说道:“敏捷那就买敏捷梯啊,这里没有,你可以到网上购买,然后按照教程自己练,不过那个易学难精。”

“行,我知道了。”

姜轩来健身房不是为了练出好看的肌肉,而是为了锻炼力量。

锻炼力量很简单,深蹲、平板推举、肩部推举、引体向上、倒立支撑、单推深蹲以及硬拉。

卫弘指导着姜轩一样样的练了一遍,把基本的动作要领以及注意事项都一字不漏的告诉他。

“谢谢卫教练,回头我请你吃饭!”

“哈哈哈,不用客气。”

卫弘很高兴,他感觉自己从姜轩的阴影里面走出来了。

最新小说: 兄弟你好香,在男校的苟活日常 高手下山:开局七个未婚妻 怼遍七零 真嘟假嘟?剑帝重生成废材? 结婚两年未见面,军医老公回来了 慕司宸顾云念 重生初中顾云念 小说慕司寒 女主叫顾云念 神医学霸顾云念